Nový výzkum Masarykovy univerzity zpochybňuje představu, že Česká republika čelí epidemii digitálních závislostí. Přestože sociální sítě, digitální hry, online nakupování nebo pornografii používá většina dospělých uživatelů internetu, dlouhodobá návyková porucha se týká jen malého podílu obyvatel.
Studie vznikla v rámci projektu DigiWELL a vychází z reprezentativního longitudinálního výzkumu. Odborníci sledovali české uživatele internetu ve věku od 18 do 59 let opakovaně po dobu jednoho roku. Díky tomu mohli rozlišit krátkodobé potíže od dlouhodobých problémů, které mohou vyžadovat odbornou pomoc.
Rozhodující není počet hodin, ale ztráta kontroly
Sociální sítě používá 97 procent dospělých uživatelů internetu, digitální hry hraje 74 procent lidí, online nakupuje 95 procent populace a pornografii alespoň občas sleduje 57 procent dospělých. Dlouhodobé poruchy používání jsou však výrazně méně časté.
Dlouhodobá porucha používání sociálních sítí se týká přibližně 0,4 procenta populace, u digitálních her jde o 0,3 procenta. Online nakupování a pornografie dosahují shodně 0,2 procenta. Přechodné symptomy se objevují u několikanásobně většího počtu lidí, často však po roce vymizí.
Samotný čas strávený na internetu proto není spolehlivým ukazatelem závislosti. Důležitější je ztráta kontroly nad chováním, upřednostňování digitální aktivity před běžným životem a pokračování v ní navzdory negativním dopadům na vztahy, práci, školu nebo finance.
Vyšší riziko se častěji objevuje u mladších dospělých. U digitálních her a sledování pornografie jsou ohroženější především muži. Výzkum zároveň ukázal souvislost mezi intenzivnějším používáním některých digitálních aktivit a nižší životní spokojeností. Z výsledků však nelze určit, zda technologie nižší spokojenost způsobují, nebo zda po nich lidé sahají v reakci na vlastní obtíže.
„Není tedy nezbytné si jednotlivé aktivity zakazovat, spíše nalézt správnou míru a mít alternativy k trávení volného času,“ doporučil psycholog Lukas Blinka.
Výsledky studie upozorňují, že veřejná debata často zaměňuje intenzivní používání technologií za návykovou poruchu. Odborná diagnóza je ale přísnější a vyžaduje dlouhodobé přetrvávání potíží i významný negativní dopad na každodenní fungování.
Zdroj: muni.cz
Zdroj: Gamers Generation
